Belance - Minuman Mempercepat Proses Pembakaran Lemak

Wiki Article

Salah satu cara 'malas' yang tak membutuhkan banyak energi, namun dapat mendorong proses pembakaran kalori 1688 indonesia ialah mengonsumsi kafein. Konsumsi sedikit kafein dapat meningkatkan pembakaran kalori dalam tiga jam ke depan. Asupan kafein bisa didapatkan melalui teh atau kopi.

Cara lain untuk membakar kalori tanpa olahraga ialah dengan berada di lingkungan yang lebih dingin. Menurut studi yang dipublikasikan dalam jurnal Diabetes, rumah berhawa dingin dapat mendorong peningkatan lemak cokelat tubuh hingga 40 persen. Lemak cokelat merupakan tipe jaringan yang cenderung membakar dibandingkan menyimpan energi. Dalam suhu dingin, lemak cokelat akan mulai membakar kalori belance demi menjaga tubuh tetap hangat. "Meski Anda hanya duduk di sofa," kata Sarah Buchanan.