Salah satu cara 'malas' yang tak membutuhkan banyak energi, namun dapat mendorong proses pembakaran kalori 1688 indonesia ialah mengonsumsi kafein. Konsumsi sedikit kafein dapat meningkatkan pembakaran kalori dalam tiga jam ke depan. Asupan kafein bisa didapatkan melalui teh atau kopi.Cara lain untuk membakar kalori tanpa olahraga ialah dengan bera